Rallumer l’élan après l’échec

Quand on se rate au travail, le corps le sait avant les mots. La gorge se serre, le matin pèse plus lourd, et le regard se détourne des miroirs. On…

Examens: les pierres qui aident vraiment

La veille d'un examen, l'esprit s'emballe, la gorge se serre, on relit la même phrase dix fois sans la comprendre. Ce moment-là, je le connais bien. Et je sais aussi…

Apprivoiser le trac, parler vrai

Le trac arrive sans prévenir. La gorge qui se serre, les mains moites, le coeur qui cogne comme s'il voulait sortir. Et ce micro, là, qui grossit tout. J'ai vu…

Focus immédiat: agir avec les pierres

On connaît tous ce scénario. Le café refroidit, l'écran déborde d'onglets, le coeur bat un peu trop vite. On voudrait avancer, mais le mental tourne en rond comme une roue…

Pierres de chance: ouvrez la porte

Parfois, on a l'impression que la vie nous file entre les doigts. On envoie des CV, on propose des idées, on rêve plus grand... et rien ne mord. Dans ces…

Rallumer la joie avec les pierres

Il y a ces matins où la lumière ne passe pas. Le café chauffe, le monde tourne, mais à l'intérieur, tout semble en veille. Chercher la joie, ce n'est pas…

Un sol intérieur quand tout change

Il y a ces périodes où tout se décale. Un job qui ne vous ressemble plus. Une séparation. Un déménagement, un deuil, un bébé qui arrive, un corps qui change.…