Le stress n'arrive pas en criant gare. Il s'insinue. Café froid sur le bureau, mâchoire serrée dans le métro, coeur qui tambourine à 3 h du matin. On se dit…
On me pose cette question partout. En cabinet, en atelier, au détour d'un marché: « Quelle pierre me correspond le mieux ? » Derrière ces mots, il y a souvent une…
La nuit, tout se calme autour. Mais dedans, ça continue de tourner. Le coeur un peu trop vite. Les pensées qui sautent d'un sujet à l'autre. Le corps, lui, attend…
Un matin, vous ouvrez votre boîte à bijoux. Une petite aventurine vous appelle, un vert doux qui vous rassure. La veille, c'était le grenat, rouge profond, presque trop. Vous vous…
A l'ère du numérique, notre quotidien est inondé par des ondes électromagnétiques, des signaux Wi-Fi aux téléphones portables, en passant par les appareils électroménagers. La question se pose : comment…
Dans un monde où tout va vite, où les pensées s'entremêlent et où le stress semble omniprésent, il devient essentiel de trouver des ancrages. Se sentir enraciné dans le moment…